-
♦ Telèfon programació visites : 93 326 89 01 dl a dv de 8 a 22 h
On som ?
Inscripcions obertes
Novetat
Accés a Cat@Salut La Meva Salut
Demana la clau de pas al teu CAP
e-consentiment
Documentació imprescindible per a viatjar
Si marxes de viatge, no et descuidis la salut !
Vacunació i Programació de visites
Salut InternacionalServei Català de la Salut
-
24 hores del dia, els 365 dies de l'any a través del telèfon 061
-
Gratuït per a tots els ciutadans des de qualsevol tipus de telèfon, fix o mòbil, durant les 24 hores del dia
-
-
Consells de salut d’Infermera virtual- Comparteix la informació de salut amb la teva infermera per esbrinar si és correcta i si es pot aplicar al teu cas.Vivim en una època en què disposem d'informació abundant, però a vegades pot ser complexa i confusa. La manera de trobar informació precisa i actualitzada és fent servir fonts fiables. Consulta alguns dels instruments que et poden ajudar a discriminar si una font és fiable o no.
- Fes esport! És essencial per a la teva salutPer mantenir una activitat física saludable, es recomana un mínim de 30 minuts al dia o bé 1 hora entre 3 i 5 dies per setmana d’intensitat lleugera o moderada per a persones sense cap problema de salut.
- Què puc fer per evitar el restrenyiment?Per mantenir un bon trànsit intestinal, escull aliments amb fibra (taronja, kiwi, hortalisses, llegums, cereals integrals, etc.) i beu aigua sovint. No t'oblidis de fer exercici, t'ajudarà a mantenir el to d'alguns músculs implicats en l'evacuació.
- Comparteix la informació de salut amb la teva infermera per esbrinar si és correcta i si es pot aplicar al teu cas.
Arxiu de la categoria: Malalties freqüents
A l’estiu vés amb compte amb les picades
Aquest estiu molts de vosaltres esteu estiuejant a la platja o a la muntanya. Els que esteu a platja us podeu trobar que al mar us piqui una medusa. Els tentacles de les meduses estan recoberts per cèl·lules que produeixen … Continua llegint
Publicat dins de Actualitat, Consells de salut, Inici, Malalties freqüents, Pàgines web d'interès, Pediatria, Salut a les Xarxes, Salut al CAP, Urgències
Etiquetat com a CALOR, CAP ADRIÀ, Comunitària, Consells de Salut, exercici físic, gent gran, ICS, infermeria, Medicaments, mosquit tigre, Pediatria, Pediatria Adrià, picades de medusa, picades de mosquit, prevenció, repel·lents, repel·lents cutanis, repel·lents d'insectes, risc, risc cardiovascular, Salut, Salut i escola, urgències
1 comentari
Què en saps de la malaltia silenciosa?
Què és la malaltia silenciosa? La hipertensió arterial és “silenciosa” perquè no mostra símptomes, però pot ocasionar danys irreversibles als principals òrgans del cos. Com es detecta? És important mesurar la tensió en vàries visites consecutives al centre d’atenció primària, … Continua llegint
Publicat dins de Consells de salut, Malalties freqüents, Salut al CAP
Etiquetat com a activitats física, arterial, cervell, Cor, dieta, hàbits, Hipertensió, malaltia silenciosa, medicació, risc, risc cardiovascular, ronyons, vasos arterials
1 comentari
Evitem els contagis del refredat
El refredat és una malaltia lleu provocada per virus. Els símptomes que causa són: mocs, nas tapat, mal de coll i de cap, tos i ulls plorosos. Acostuma a començar pel nas i per la gola, i després pot baixar … Continua llegint
Publicat dins de Consells de salut, Malalties freqüents
Etiquetat com a Consells de Salut, prevenció
Deixa un comentari
Inscripció oberta per al taller grupal d’Activitat Física, apunteu-vos-hi !
Reiniciem les activitats grupals d’infermeria amb una nova edició d’Activitat Física. Nombrosos estudis han demostrat que practicar un mínim de trenta minuts d’activitat física moderada cinc cops per setmana redueix a la meitat el risc de patir malalties cardiovasculars, diabetis … Continua llegint
Publicat dins de Activitats grupals d'infermeria, Actualitat, Consells de salut, Malalties freqüents, Pàgines web d'interès, Salut a les Xarxes, Salut al CAP
Etiquetat com a Activitat física, Activitats grupals d'infermeria, Actualitat, Alimentació, CAP ADRIÀ, Comunitària, Consells de Salut, Dieta Mediterrània, exercici físic, Hipertensió, ICS, infermeria, PAFES, prevenció, risc, risc cardiovascular, Salut, Salut i escola, tabac
Deixa un comentari
Inici de la campanya de vacunació de la grip 2016
Com cada any, us informem que a partir del dilluns 24 d’octubre, al CAP Adrià iniciarem la campanya de vacunació de la grip Aquesta campanya es mantindrà oberta fins a finals de novembre, tot i que passat aquest temps, encara … Continua llegint
Publicat dins de Actualitat, Consells de salut, Malalties freqüents, Pediatria, Salut al CAP
Etiquetat com a Actualitat, CAP ADRIÀ, cap vallmajor, Comunitària, Consells de Salut, gent gran, grip, ICS, infermeria, Pediatria, Pediatria Adrià, prevenció, vacuna de la grip, Vacunes
Deixa un comentari
![270716-Logo EMAS[1]](https://capadriaics.files.wordpress.com/2016/07/270716-logo-emas1.jpg){kind=logo}
