-
♦ Telèfon programació visites : 93 326 89 01 dl a dv de 8 a 22 h
On som ?
Inscripcions obertes
Novetat
Accés a Cat@Salut La Meva Salut
Demana la clau de pas al teu CAP
e-consentiment
Documentació imprescindible per a viatjar
Si marxes de viatge, no et descuidis la salut !
Vacunació i Programació de visites
Salut InternacionalServei Català de la Salut
-
24 hores del dia, els 365 dies de l'any a través del telèfon 061
-
Gratuït per a tots els ciutadans des de qualsevol tipus de telèfon, fix o mòbil, durant les 24 hores del dia
-
-
Consells de salut d’Infermera virtual- Comparteix la informació de salut amb la teva infermera per esbrinar si és correcta i si es pot aplicar al teu cas.Vivim en una època en què disposem d'informació abundant, però a vegades pot ser complexa i confusa. La manera de trobar informació precisa i actualitzada és fent servir fonts fiables. Consulta alguns dels instruments que et poden ajudar a discriminar si una font és fiable o no.
- Fes esport! És essencial per a la teva salutPer mantenir una activitat física saludable, es recomana un mínim de 30 minuts al dia o bé 1 hora entre 3 i 5 dies per setmana d’intensitat lleugera o moderada per a persones sense cap problema de salut.
- Què puc fer per evitar el restrenyiment?Per mantenir un bon trànsit intestinal, escull aliments amb fibra (taronja, kiwi, hortalisses, llegums, cereals integrals, etc.) i beu aigua sovint. No t'oblidis de fer exercici, t'ajudarà a mantenir el to d'alguns músculs implicats en l'evacuació.
- Comparteix la informació de salut amb la teva infermera per esbrinar si és correcta i si es pot aplicar al teu cas.
Arxiu d'etiquetes: PAFES
Inscripció oberta per al taller grupal d’Activitat Física, apunteu-vos-hi !
Reiniciem les activitats grupals d’infermeria amb una nova edició d’Activitat Física. Nombrosos estudis han demostrat que practicar un mínim de trenta minuts d’activitat física moderada cinc cops per setmana redueix a la meitat el risc de patir malalties cardiovasculars, diabetis … Continua llegint
Publicat dins de Activitats grupals d'infermeria, Actualitat, Consells de salut, Malalties freqüents, Pàgines web d'interès, Salut a les Xarxes, Salut al CAP
Etiquetat com a Activitat física, Activitats grupals d'infermeria, Actualitat, Alimentació, CAP ADRIÀ, Comunitària, Consells de Salut, Dieta Mediterrània, exercici físic, Hipertensió, ICS, infermeria, PAFES, prevenció, risc, risc cardiovascular, Salut, Salut i escola, tabac
Deixa un comentari
Vigila el que menges
L’obesitat és una realitat preocupant que el 50% de la població té per un excés de pes, situació que predisposa a presentar un nombre important de malalties (hipertensió arterial, diabetis, hipercolesterolèmia, apnees del son, etc) que augmenten molt el risc … Continua llegint
Publicat dins de Actualitat, Consells de salut, Malalties freqüents, Pediatria, Salut al CAP
Etiquetat com a Activitat física, Alimentació, alimentació saludable, calculadora massa corporal, caminada, CAP ADRIÀ, càlcul risc cardiovascular, Consells de Salut, diabetis, dieta, Hipertensió, ICS, IMC, infermeria, obesitat, PAFES, Pediatria, Pediatria Adrià, prevenció, risc cardiovascular, Salut, Salut i escola
Deixa un comentari
Veus el que beus ? T’has parat mai a pensar si beus massa ?
Amb l’alcohol cal anar amb compte perquè ens pot semblar que bevem “una quantitat normal” i no adonar-nos que, en realitat, estem bevent massa i que això ens pot ocasionar problemes tant a nosaltres com a les persones que ens … Continua llegint
Publicat dins de Actualitat, Consells de salut, Malalties freqüents, Pàgines web d'interès, Salut a les Xarxes, Salut al CAP
Etiquetat com a addiccions, alcohol, alcoholisme, Alimentació, caminada, CAP ADRIÀ, CAS, claculadora de consum d'alcohol, Comunitària, Dieta Mediterrània, drogodependències, drogues, exercici físic, Hipertensió, ICS, infermeria, PAFES, prevenció, risc, risc cardiovascular, Salut, UBE, Veus el que beus ?
Deixa un comentari
10è aniversari del CAP ADRIÀ
ESTEU CONVIDATS!!! Sembla que va ser ahir però la setmana del 13 de juny farà 10 anys que vam posar en funcionament el CAP Adrià Ho volem commemorar celebrant-ho amb vosaltres i per això hem preparat un seguit d’activitats que esperem … Continua llegint
Publicat dins de Activitats grupals d'infermeria, Actualitat, Agenda, Informació general: centre i serveis, Salut al CAP
Etiquetat com a Activitat física, Activitats grupals d'infermeria, Actualitat, Alimentació, aniversari cap adrià, caminada, campanya de recollida d'aliments, CAP ADRIÀ, Consells de Salut, donació de sang, exercici físic, gent gran, ICS, infermeria, la fam no fa vacances, obesitat, PAFES, Parc de Monterols, Pediatria, Pediatria Adrià, photocall, prevenció, risc cardiovascular, taller d'alimentació saludable
3 comentaris
Felicitats a tots els infermers i infermeres !
12 de maig, dia internacional de la infermera, si les veieu feliciteu-les ! El 12 de maig, en el dia internacional de la infermera, us volem recordar quina atenció us ofereix la vostra infermera de família. Si teniu dubtes sobre com … Continua llegint
Publicat dins de Activitats grupals d'infermeria, Actualitat, Agenda, Consells de salut, Salut al CAP
Etiquetat com a Activitat física, Actualitat, Alimentació, caminada, CAP ADRIÀ, Cartera de Serveis, Consells de Salut, dia internacional de la infermera, Hipertensió, ICS, infermeria, obesitat, PAFES, Pediatria, Pediatria Adrià, prevenció, Salut i escola, tabac, urgències, Vacunes
3 comentaris
![270716-Logo EMAS[1]](https://capadriaics.files.wordpress.com/2016/07/270716-logo-emas1.jpg){kind=logo}
