-
♦ Telèfon programació visites : 93 326 89 01 dl a dv de 8 a 22 h
On som ?
Inscripcions obertes
Novetat
Accés a Cat@Salut La Meva Salut
Demana la clau de pas al teu CAP
e-consentiment
Documentació imprescindible per a viatjar
Si marxes de viatge, no et descuidis la salut !
Vacunació i Programació de visites
Salut InternacionalServei Català de la Salut
-
24 hores del dia, els 365 dies de l'any a través del telèfon 061
-
Gratuït per a tots els ciutadans des de qualsevol tipus de telèfon, fix o mòbil, durant les 24 hores del dia
-
-
Consells de salut d’Infermera virtual- Comparteix la informació de salut amb la teva infermera per esbrinar si és correcta i si es pot aplicar al teu cas.Vivim en una època en què disposem d'informació abundant, però a vegades pot ser complexa i confusa. La manera de trobar informació precisa i actualitzada és fent servir fonts fiables. Consulta alguns dels instruments que et poden ajudar a discriminar si una font és fiable o no.
- Fes esport! És essencial per a la teva salutPer mantenir una activitat física saludable, es recomana un mínim de 30 minuts al dia o bé 1 hora entre 3 i 5 dies per setmana d’intensitat lleugera o moderada per a persones sense cap problema de salut.
- Què puc fer per evitar el restrenyiment?Per mantenir un bon trànsit intestinal, escull aliments amb fibra (taronja, kiwi, hortalisses, llegums, cereals integrals, etc.) i beu aigua sovint. No t'oblidis de fer exercici, t'ajudarà a mantenir el to d'alguns músculs implicats en l'evacuació.
- Comparteix la informació de salut amb la teva infermera per esbrinar si és correcta i si es pot aplicar al teu cas.
Arxiu d'etiquetes: Salut
14 professionals del CAP Adrià participen en la 26ª cursa de la sanitat catalana
Divendres 12 d’abril va tenir lloc la 26ª cursa de la sanitat catalana: 10 km, 400 metres de desnivell i més de 300 inscrits entre els quals 14 professionals del CAP Adrià: l’Alba, el David, l’Eva, el Henry, la Isa, el Joel, … Continua llegint
Publicat dins de Consells de salut
Etiquetat com a Activitat física, Actualitat, caminada, CAP ADRIÀ, Salut
Deixa un comentari
A l’estiu vés amb compte amb les picades
Aquest estiu molts de vosaltres esteu estiuejant a la platja o a la muntanya. Els que esteu a platja us podeu trobar que al mar us piqui una medusa. Els tentacles de les meduses estan recoberts per cèl·lules que produeixen … Continua llegint
Publicat dins de Actualitat, Consells de salut, Inici, Malalties freqüents, Pàgines web d'interès, Pediatria, Salut a les Xarxes, Salut al CAP, Urgències
Etiquetat com a CALOR, CAP ADRIÀ, Comunitària, Consells de Salut, exercici físic, gent gran, ICS, infermeria, Medicaments, mosquit tigre, Pediatria, Pediatria Adrià, picades de medusa, picades de mosquit, prevenció, repel·lents, repel·lents cutanis, repel·lents d'insectes, risc, risc cardiovascular, Salut, Salut i escola, urgències
1 comentari
Consells de seguretat per a un bon estiu
Amb l’arribada de les vacances s’afavoreixen les activitats de lleure, la sobre-exposició al sol, les celebracions i revetlles, caminades, esports de mar o muntanya, picades de mosquits, viatges a llocs exòtics, o canvis en l’alimentació que poden produir trastorns digestius … Continua llegint
Publicat dins de Actualitat, Consells de salut, Pàgines web d'interès, Salut a les Xarxes, Salut al CAP
Etiquetat com a Actualitat, Alimentació, caminada, CAP ADRIÀ, Consells de Salut, consells de sguretat a l'estiu, exercici físic, gent gran, ICS, Pediatria, Pediatria Adrià, prevenció, risc, Salut, urgències
Deixa un comentari
12 de maig. Día de la Fibromialgia y del Síndrome de la Fatiga Crónica
Els objectius del Dia Mundial de la Fibromiàlgia i la Síndrome de Fatiga Crònica, que se celebra el 12 de maig, són donar a conèixer l’existència d’aquestes malalties, incidir en la necessitat d’investigar els factors de predisposició i de desencadenament, … Continua llegint
Publicat dins de Actualitat, Agenda, Consells de salut
Etiquetat com a Actualitat, Consells de Salut, Salut
Deixa un comentari
Inscripció oberta per al taller grupal d’Activitat Física, apunteu-vos-hi !
Reiniciem les activitats grupals d’infermeria amb una nova edició d’Activitat Física. Nombrosos estudis han demostrat que practicar un mínim de trenta minuts d’activitat física moderada cinc cops per setmana redueix a la meitat el risc de patir malalties cardiovasculars, diabetis … Continua llegint
Publicat dins de Activitats grupals d'infermeria, Actualitat, Consells de salut, Malalties freqüents, Pàgines web d'interès, Salut a les Xarxes, Salut al CAP
Etiquetat com a Activitat física, Activitats grupals d'infermeria, Actualitat, Alimentació, CAP ADRIÀ, Comunitària, Consells de Salut, Dieta Mediterrània, exercici físic, Hipertensió, ICS, infermeria, PAFES, prevenció, risc, risc cardiovascular, Salut, Salut i escola, tabac
Deixa un comentari
![270716-Logo EMAS[1]](https://capadriaics.files.wordpress.com/2016/07/270716-logo-emas1.jpg){kind=logo}
