-
♦ Telèfon programació visites : 93 326 89 01 dl a dv de 8 a 22 h
On som ?
Covid-19. Informació per a la ciutadania
Novetat
Accés a Cat@Salut La Meva Salut
e-consentiment
Documentació imprescindible per a viatjar
Si marxes de viatge, no et descuidis la salut !
Vacunació i Programació de visites
Salut InternacionalServei Català de la Salut
-
24 hores del dia, els 365 dies de l'any a través del telèfon 061
-
Gratuït per a tots els ciutadans des de qualsevol tipus de telèfon, fix o mòbil, durant les 24 hores del dia
-
-
Consells de salut d’Infermera virtual- Recomanacions per regular les emocionsL’estat d’ànim d’una persona pot variar al llarg del dia. Les emocions provoquen una sèrie de canvis fisiològics que permeten preparar el cos per passar a l’acció, per adaptar-se a l’entorn. És important aprendre a regular les pròpies emocions, i no reprimir-les.
- És aconsellable sortir a passejar els primers dies de vida.Tret que hi hagi una contraindicació del pediatre, és aconsellable passejar el nadó des del primer dia després de l’alta. Serà beneficiosos tant per a la mare com pel nadó; el sol ajudarà el nadó a sintetitzar la vitamina D, que fixa el calci als ossos; s’oxigenarà millor, i rebrà diferents estímuls, per desenvolupar els sentits.
- Quina és la millor postura per dormir?Saps quina és la millor manera d'estirar-se en el llit? S'aconsella dormir de costat o boca amunt. Evitar dormir boca avall. Utilitzar un coixí en el coll d'una adequada perquè la columna estigui recta a nivell cervical. Boca amunt, col·locar un coixí sota els genolls perquè la columna estigui recta i en contacte amb el matalàs. Per a aixecar […]
- Recomanacions per regular les emocions
Arxiu d'etiquetes: prevenció
Salut i gaudeix de l’estiu!, la campanya del Departament de Salut per a aquest estiu
Un any més, la campanya d’estiu recomana gaudir d’aquesta època de l’any amb prudència i responsabilitat; en un escenari on les onades de calor són més habituals, primerenques i freqüents, el Departament de Salut llença una bateria de consells amb … Continua llegint
Publicat dins de Actualitat, Consells de salut
Etiquetat com a Consells de Salut, prevenció
Deixa un comentari
EL RACÓ DEL NUTRICIONISTA
Amb l’objectiu de millorar la salut nutricional de la població assignada al CAP Adrià s’inicia la secció ”El Racó del Nutricionista“dins del Bloc del CAP Adrià. En aquesta secció, en Ramon Gibert, nutricionista del CAP Adrià, presentarà diferents propostes i … Continua llegint
Publicat dins de Actualitat, Consells de salut
Etiquetat com a Activitat física, Alimentació, CAP ADRIÀ, Consells de Salut, ICS, prevenció
Deixa un comentari
Tu que pots parar, para
La Generalitat posa en marxa a partir d’avui una campanya que té com a objectiu conscienciar la ciutadania sobre la necessitat de reduir les trobades socials per rebaixar l’elevada pressió sanitària ocasionada per la pandèmia de la Covid-19. Amb el … Continua llegint
Publicat dins de Actualitat, Consells de salut
Etiquetat com a Actualitat, Consells de Salut, prevenció
Deixa un comentari
Calor i mascaretes
Les temperatures molt càlides posen en risc la nostra salut. Cada cop més, la calor s’avança cap a la primavera i s’allarga cap a la tardor; és una de les conseqüències de l’escalfament del planeta, i tot indica que anirà … Continua llegint
Publicat dins de Actualitat, Consells de salut
Etiquetat com a Actualitat, CALOR, Consells de Salut, gent gran, prevenció
Deixa un comentari
Quan puc anar a recollir la meva mascareta Salut a la farmàcia?
A partir del dilluns 20 d’abril es començaran a distribuir mascaretes de tipus quirúrgic 2R de triple capa a través de les farmàcies de tot Catalunya. L’adquisició es farà de forma individual i després de mostrar la targeta sanitària. En principi només se’n … Continua llegint
Publicat dins de Actualitat, Consells de salut, Farmàcia
Etiquetat com a Consells de Salut, Farmàcia, gent gran, prevenció
Deixa un comentari
![270716-Logo EMAS[1]](https://capadriaics.files.wordpress.com/2016/07/270716-logo-emas1.jpg){kind=logo}
CAP Adrià 