-
♦ Telèfon programació visites : 93 326 89 01 dl a dv de 8 a 22 h
On som ?
Covid-19. Informació per a la ciutadania
Novetat
Accés a Cat@Salut La Meva Salut
e-consentiment
Documentació imprescindible per a viatjar
Si marxes de viatge, no et descuidis la salut !
Vacunació i Programació de visites
Salut InternacionalServei Català de la Salut
-
24 hores del dia, els 365 dies de l'any a través del telèfon 061
-
Gratuït per a tots els ciutadans des de qualsevol tipus de telèfon, fix o mòbil, durant les 24 hores del dia
-
-
Consells de salut d’Infermera virtual- Recomanacions per regular les emocionsL’estat d’ànim d’una persona pot variar al llarg del dia. Les emocions provoquen una sèrie de canvis fisiològics que permeten preparar el cos per passar a l’acció, per adaptar-se a l’entorn. És important aprendre a regular les pròpies emocions, i no reprimir-les.
- És aconsellable sortir a passejar els primers dies de vida.Tret que hi hagi una contraindicació del pediatre, és aconsellable passejar el nadó des del primer dia després de l’alta. Serà beneficiosos tant per a la mare com pel nadó; el sol ajudarà el nadó a sintetitzar la vitamina D, que fixa el calci als ossos; s’oxigenarà millor, i rebrà diferents estímuls, per desenvolupar els sentits.
- Quina és la millor postura per dormir?Saps quina és la millor manera d'estirar-se en el llit? S'aconsella dormir de costat o boca amunt. Evitar dormir boca avall. Utilitzar un coixí en el coll d'una adequada perquè la columna estigui recta a nivell cervical. Boca amunt, col·locar un coixí sota els genolls perquè la columna estigui recta i en contacte amb el matalàs. Per a aixecar […]
- Recomanacions per regular les emocions
Arxiu d'etiquetes: tabac
El CAP Adrià s’adhereix a una campanya per allunyar el tabac dels CAP
Al CAP Adrià ens hem volgut adherir a una campanya per allunyar el tabac dels CAP. La campanya consisteix a pintar amb esprai les voreres de davant dels CAP amb el missatge “fem salut. gràcies per no fumar” per dissuadir … Continua llegint
Publicat dins de Consells de salut, Salut al CAP
Etiquetat com a CAP ADRIÀ, Consells de Salut, deixar de fumar, prevenció, risc cardiovascular, tabac
Deixa un comentari
Deshabituació al tabac | Teràpia individual o grupal
Teràpia individual o grupal per a deixar de fumar Activitat amb recolzament professional per a totes aquelles persones que vulguin deixar de fumar. L’objectiu de la intervenció és afavorir la comunicació multidireccional entre els participants, la socialització d’experiències i establir … Continua llegint
Publicat dins de Activitats grupals d'infermeria, Agenda
Etiquetat com a Activitats grupals d'infermeria, deixar de fumar, tabac, Tabaquisme
4 comentaris
Inscripció oberta per al taller grupal d’Activitat Física, apunteu-vos-hi !
Reiniciem les activitats grupals d’infermeria amb una nova edició d’Activitat Física. Nombrosos estudis han demostrat que practicar un mínim de trenta minuts d’activitat física moderada cinc cops per setmana redueix a la meitat el risc de patir malalties cardiovasculars, diabetis … Continua llegint
Publicat dins de Activitats grupals d'infermeria, Actualitat, Consells de salut, Malalties freqüents, Pàgines web d'interès, Salut a les Xarxes, Salut al CAP
Etiquetat com a Activitat física, Activitats grupals d'infermeria, Actualitat, Alimentació, CAP ADRIÀ, Comunitària, Consells de Salut, Dieta Mediterrània, exercici físic, Hipertensió, ICS, infermeria, PAFES, prevenció, risc, risc cardiovascular, Salut, Salut i escola, tabac
Deixa un comentari
Tens mal alè (halitosi)? Mira les causes i posa-li solució!
L’halitosi es defineix com l’olor desagradable que prové de l’alè d’una persona. Ja que a la cavitat bucal van a parar diversos tubs o sistemes que són: Bronquis dels pulmons Esòfag (tub connector de l’estómac) Faringe (tub connector nas amb … Continua llegint
Publicat dins de Consells de salut
Etiquetat com a Alimentació, CAP ADRIÀ, Consells de Salut, deixar de fumar, prevenció, tabac
Deixa un comentari
Malaltia pulmonar obstructiva crònica (MPOC)
Definició: Malaltia respiratòria crònica deguda a una reacció inflamatòria a agents nocius, principalment el FUM DE TABAC. Símptomes freqüents: ofec a l’esforç, tos, expectoració, opressió al pit i ocasionalment sibilants. Val la pena consultar al metge o infermera si es … Continua llegint
Publicat dins de Actualitat, Consells de salut
Etiquetat com a CAP ADRIÀ, Consells de Salut, deixar de fumar, prevenció, risc cardiovascular, tabac
Deixa un comentari
![270716-Logo EMAS[1]](https://capadriaics.files.wordpress.com/2016/07/270716-logo-emas1.jpg){kind=logo}
CAP Adrià 