Arxiu d'etiquetes: Dieta Mediterrània

Inscripció oberta per al taller grupal d’Activitat Física, apunteu-vos-hi !

Reiniciem les activitats grupals d’infermeria amb una nova edició d’Activitat Física.  Nombrosos estudis han demostrat que practicar un mínim de trenta minuts d’activitat física moderada cinc cops per setmana redueix a la meitat el risc de patir malalties cardiovasculars, diabetis … Continua llegint

Publicat dins de Activitats grupals d'infermeria, Actualitat, Consells de salut, Malalties freqüents, Pàgines web d'interès, Salut a les Xarxes, Salut al CAP | Etiquetat com a , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Deixa un comentari

Quants grams són una ració de fruita o verdura?

El descens progressiu del consum de fruites i hortalisses entre la gent jove, en substitució de productes processats – amb alts continguts de sucre (pastisseria, làctics, sucs envasats) – ha fet que arreu del món, i en més de 40 … Continua llegint

Publicat dins de Actualitat, Consells de salut, Pàgines web d'interès, Salut a les Xarxes, Salut al CAP | Etiquetat com a , , , , , , , , , , , , , , , , | Deixa un comentari

Què és l’índex de massa corporal (IMC) i com es calcula

L’índex de massa corporal (IMC) és un índex del pes corporal en relació amb l’alçada, s’obté a partir del pes en quilos i l’alçada en metres al quadrat. És un indicador que serveix per avaluar el risc associat a l’excés … Continua llegint

Publicat dins de Actualitat, Consells de salut, Malalties freqüents, Pàgines web d'interès, Salut a les Xarxes, Salut al CAP | Etiquetat com a , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Deixa un comentari

Els antioxidants i la salut

Per Dra. Carme Gàllego Bademunt Metge de Família i Nutricionista El manteniment dels processos  naturals de funcionament del nostre organisme, com per exemple la respiració, la digestió, el batec del cor, comporta la producció d’unes substàncies denominades radicals lliures, una … Continua llegint

Publicat dins de Actualitat, Consells de salut, Malalties freqüents, Pàgines web d'interès, Pediatria, Salut a les Xarxes, Salut al CAP | Etiquetat com a , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Deixa un comentari

La infermera Núria Merino de CAP Adrià ens parla sobre els cops de calor a Onda Cero

La nostra infermera Núria Merino (EAP Marc Aureli) ha anat a la radio Onda Cero a donar consells sobre què hem de fer per combatre les onades de calor i quines mesures preventives son importants per evitar-ne les molèsties Què heu … Continua llegint

Publicat dins de Actualitat, Agenda, Consells de salut, Malalties freqüents, Pàgines web d'interès, Salut a les Xarxes, Salut al CAP | Etiquetat com a , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | 1 comentari