On som ?
Inscripcions obertes
Novetat
Accés a Cat@Salut La Meva Salut
e-consentiment
Documentació imprescindible per a viatjar
Si marxes de viatge, no et descuidis la salut !
Categories
- Activitat física
- Activitats grupals d'infermeria
- Actualitat
- Alimentació
- App
- CALOR
- caminada
- CAP ADRIÀ
- Cartera de Serveis
- Col·laboracions
- Comunitària
- Consells de Salut
- deixar de fumar
- diabetis
- Dieta Mediterrània
- exercici físic
- Farmàcia
- gent gran
- grip
- Hipertensió
- ICS
- infermeria
- Marató de TV3
- Medicaments
- nutrició
- obesitat
- PAFES
- Parc de Monterols
- Pediatria
- Pediatria Adrià
- prevenció
- Receptes
- risc
- risc cardiovascular
- Salut
- Salut i escola
- tabac
- Tràmits freqüents
- urgències
- Vacunes
Servei Català de la Salut
Consells de salut d’Infermera virtual
- Són bons els humidificadors?Si volem utilitzar-los, necessitem un aparell per a mesurar la humitat. Aquesta ha d’estar entre el 40 i el 60%. Els humidificadors disminueixen la sequedat de les mucoses i poden alleujar la congestió nasal del refredat. En el cas de les bronquitis, bronquiolitis o asma, poden ser perjudicials ja que a l’augmentar la humitat ambiental, també augmenta la con […]
- Què cal saber sobre la vacuna de la covid-19?Les vacunes que s'administren a Catalunya han estat aprovades per agències reguladores com la EMA (European Medicines Agency) que garantitzen la seva seguretat. Fins que una proporció important de la població no estigui vacunada, es recomana seguir amb les mesures de prevenció: distància de seguretat, higiene de mans i ús de mascareta.
- Si plou, procura que no se't mulli la mascaretaQuan la mascareta està humida, perd la capacitat de filtratge. Recorda que es recomana canviar de mascareta després de 4 h d’ús, o abans si està humida. ♻️ Si la mascareta és reutilitzable: renta-la amb aigua calenta a 60° i afegeix unes gotes de lleixiu. Segueix sempre les instruccions del fabricant.
- Són bons els humidificadors?
Arxiu d'etiquetes: nutrició
Quants grams són una ració de fruita o verdura?
El descens progressiu del consum de fruites i hortalisses entre la gent jove, en substitució de productes processats – amb alts continguts de sucre (pastisseria, làctics, sucs envasats) – ha fet que arreu del món, i en més de 40 … Continua llegint
Publicat dins de Actualitat, Consells de salut, Pàgines web d'interès, Salut a les Xarxes, Salut al CAP
Etiquetat com a 5 al dia, Alimentació, alimentació sana, CAP ADRIÀ, Consells de Salut, Dieta Mediterrània, fruites, hortalisses, ICS, nutrició, obesitat, Pediatria, Pediatria Adrià, Quants grams són una ració?, ració d'aliment, Salut, Salut i escola
Deixa un comentari
Què és l’índex de massa corporal (IMC) i com es calcula
L’índex de massa corporal (IMC) és un índex del pes corporal en relació amb l’alçada, s’obté a partir del pes en quilos i l’alçada en metres al quadrat. És un indicador que serveix per avaluar el risc associat a l’excés … Continua llegint
Publicat dins de Actualitat, Consells de salut, Malalties freqüents, Pàgines web d'interès, Salut a les Xarxes, Salut al CAP
Etiquetat com a Activitat física, Activitats grupals d'infermeria, Alimentació, índex de massa corporal, caminada, CAP ADRIÀ, Comunitària, Consells de Salut, Dieta Mediterrània, exercici físic, gent gran, Hipertensió, IMC, infermeria, nutrició, obesitat, prevenció, risc, risc cardiovascular
Deixa un comentari
Intoxicacions alimentàries
A l’estiu, com és natural, les temperatures augmenten significativament, aquest augment no només cal tenir-lo present a l’hora d’hidratar-nos i refrescar-nos adequadament, sinó que cal ser també més curosos en la manipulació, conservació i elaboració dels menjars, ja que, per aquest augment … Continua llegint
Publicat dins de Actualitat, Consells de salut, Malalties freqüents, Pàgines web d'interès, Pediatria, Salut a les Xarxes, Salut al CAP
Etiquetat com a AECOSAN, Agència Catalana de Seguretat Alimentària, Agència Espanyola de Consum, Alimentació, CALOR, CAP ADRIÀ, Comunitària, Consells de Salut, conservació i elaboració dels menjars, Decàleg: recomanacions de seguretat alimentària, descongelació d'aliments, gent gran, higiene d'aliments, intoxicacions, intoxicacions alimentaries, manipulació, menjar per emportar, neteja d'aliments, nutrició, Pediatria, Pediatria Adrià, prevenció, rentat de fruites i verdures, risc, Salut, Seguretat Alimentària i Nutrició
1 comentari
Els antioxidants i la salut
Per Dra. Carme Gàllego Bademunt Metge de Família i Nutricionista El manteniment dels processos naturals de funcionament del nostre organisme, com per exemple la respiració, la digestió, el batec del cor, comporta la producció d’unes substàncies denominades radicals lliures, una … Continua llegint
Publicat dins de Actualitat, Consells de salut, Malalties freqüents, Pàgines web d'interès, Pediatria, Salut a les Xarxes, Salut al CAP
Etiquetat com a Activitat física, Actualitat, Alimentació, antioxidants, antiradicals lliures, betacarotè, CAP ADRIÀ, Consells de Salut, deixar de fumar, diabetis, Dieta Mediterrània, Dra. Carme Gàllego, Els antioxidants i la salut, exercici físic, gent gran, grip, Hipertensió, ICS, Minerals antioxidants, nutrició, obesitat, Pediatria, Pediatria Adrià, prevenció, radicals lliures, risc, risc cardiovascular, roda antioxidant dels aliments, Salut, Salut i escola, tabac, vitamina A, vitamina c, vitamina E, vitamines antioxidants
Deixa un comentari
Les dietes i l’equilibri energètic
Per Dra. Carme Gàllego Bademunt Metge de Família i Nutricionista Ara que anem de cara el bon temps i que començarem a pensar en fer dieta per perdre els quilets que hem guanyat durant l’hivern, no està de més que … Continua llegint
Publicat dins de Actualitat, Consells de salut, Pàgines web d'interès, Salut a les Xarxes, Salut al CAP
Etiquetat com a Activitat física, Actualitat, Alimentació, caminada, CAP ADRIÀ, Comunitària, Consells de Salut, diabetis, Dieta Mediterrània, EUFIC, exercici físic, ICS, infermeria, nutrició, obesitat, PAFES, Pediatria, Pediatria Adrià, prevenció, risc cardiovascular
1 comentari