Arxiu d'etiquetes: nutrició

Quants grams són una ració de fruita o verdura?

El descens progressiu del consum de fruites i hortalisses entre la gent jove, en substitució de productes processats – amb alts continguts de sucre (pastisseria, làctics, sucs envasats) – ha fet que arreu del món, i en més de 40 … Continua llegint

Publicat dins de Actualitat, Consells de salut, Pàgines web d'interès, Salut a les Xarxes, Salut al CAP | Etiquetat com a , , , , , , , , , , , , , , , , | Deixa un comentari

Què és l’índex de massa corporal (IMC) i com es calcula

L’índex de massa corporal (IMC) és un índex del pes corporal en relació amb l’alçada, s’obté a partir del pes en quilos i l’alçada en metres al quadrat. És un indicador que serveix per avaluar el risc associat a l’excés … Continua llegint

Publicat dins de Actualitat, Consells de salut, Malalties freqüents, Pàgines web d'interès, Salut a les Xarxes, Salut al CAP | Etiquetat com a , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Deixa un comentari

Intoxicacions alimentàries

A l’estiu, com és natural, les temperatures augmenten significativament, aquest augment no només cal tenir-lo present a l’hora d’hidratar-nos i refrescar-nos adequadament, sinó que cal ser també més curosos en la manipulació, conservació i elaboració dels menjars, ja que, per aquest augment … Continua llegint

Publicat dins de Actualitat, Consells de salut, Malalties freqüents, Pàgines web d'interès, Pediatria, Salut a les Xarxes, Salut al CAP | Etiquetat com a , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | 1 comentari

Els antioxidants i la salut

Per Dra. Carme Gàllego Bademunt Metge de Família i Nutricionista El manteniment dels processos  naturals de funcionament del nostre organisme, com per exemple la respiració, la digestió, el batec del cor, comporta la producció d’unes substàncies denominades radicals lliures, una … Continua llegint

Publicat dins de Actualitat, Consells de salut, Malalties freqüents, Pàgines web d'interès, Pediatria, Salut a les Xarxes, Salut al CAP | Etiquetat com a , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Deixa un comentari

Les dietes i l’equilibri energètic

Per Dra. Carme Gàllego Bademunt Metge de Família i Nutricionista Ara que anem de cara el bon temps i que començarem a pensar en fer dieta per perdre els quilets que hem guanyat durant l’hivern, no està de més que … Continua llegint

Publicat dins de Actualitat, Consells de salut, Pàgines web d'interès, Salut a les Xarxes, Salut al CAP | Etiquetat com a , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | 1 comentari