-
♦ Telèfon programació visites : 93 326 89 01 dl a dv de 8 a 22 h
On som ?
Inscripcions obertes
Novetat
Accés a Cat@Salut La Meva Salut
Dóna't d'alta al 900 053 723
e-consentiment
Documentació imprescindible per a viatjar
Si marxes de viatge, no et descuidis la salut !
Vacunació i Programació de visites
Salut InternacionalServei Català de la Salut
-
24 hores del dia, els 365 dies de l'any a través del telèfon 061
-
Gratuït per a tots els ciutadans des de qualsevol tipus de telèfon, fix o mòbil, durant les 24 hores del dia
-
-
Consells de salut d’Infermera virtual- Són bons els humidificadors?Si volem utilitzar-los, necessitem un aparell per a mesurar la humitat. Aquesta ha d’estar entre el 40 i el 60%. Els humidificadors disminueixen la sequedat de les mucoses i poden alleujar la congestió nasal del refredat. En el cas de les bronquitis, bronquiolitis o asma, poden ser perjudicials ja que a l’augmentar la humitat ambiental, també augmenta la con […]
- Què cal saber sobre la vacuna de la covid-19?Les vacunes que s'administren a Catalunya han estat aprovades per agències reguladores com la EMA (European Medicines Agency) que garantitzen la seva seguretat. Fins que una proporció important de la població no estigui vacunada, es recomana seguir amb les mesures de prevenció: distància de seguretat, higiene de mans i ús de mascareta.
- Si plou, procura que no se't mulli la mascaretaQuan la mascareta està humida, perd la capacitat de filtratge. Recorda que es recomana canviar de mascareta després de 4 h d’ús, o abans si està humida. ♻️ Si la mascareta és reutilitzable: renta-la amb aigua calenta a 60° i afegeix unes gotes de lleixiu. Segueix sempre les instruccions del fabricant.
- Són bons els humidificadors?
Arxiu d'etiquetes: diabetis
Els antioxidants i la salut
Per Dra. Carme Gàllego Bademunt Metge de Família i Nutricionista El manteniment dels processos naturals de funcionament del nostre organisme, com per exemple la respiració, la digestió, el batec del cor, comporta la producció d’unes substàncies denominades radicals lliures, una … Continua llegint
Publicat dins de Actualitat, Consells de salut, Malalties freqüents, Pàgines web d'interès, Pediatria, Salut a les Xarxes, Salut al CAP
Etiquetat com a Activitat física, Actualitat, Alimentació, antioxidants, antiradicals lliures, betacarotè, CAP ADRIÀ, Consells de Salut, deixar de fumar, diabetis, Dieta Mediterrània, Dra. Carme Gàllego, Els antioxidants i la salut, exercici físic, gent gran, grip, Hipertensió, ICS, Minerals antioxidants, nutrició, obesitat, Pediatria, Pediatria Adrià, prevenció, radicals lliures, risc, risc cardiovascular, roda antioxidant dels aliments, Salut, Salut i escola, tabac, vitamina A, vitamina c, vitamina E, vitamines antioxidants
Deixa un comentari
Vigila el que menges
L’obesitat és una realitat preocupant que el 50% de la població té per un excés de pes, situació que predisposa a presentar un nombre important de malalties (hipertensió arterial, diabetis, hipercolesterolèmia, apnees del son, etc) que augmenten molt el risc … Continua llegint
Publicat dins de Actualitat, Consells de salut, Malalties freqüents, Pediatria, Salut al CAP
Etiquetat com a Activitat física, Alimentació, alimentació saludable, calculadora massa corporal, caminada, CAP ADRIÀ, càlcul risc cardiovascular, Consells de Salut, diabetis, dieta, Hipertensió, ICS, IMC, infermeria, obesitat, PAFES, Pediatria, Pediatria Adrià, prevenció, risc cardiovascular, Salut, Salut i escola
Deixa un comentari
Inscripcions obertes per al taller grupal d’Activitat Física, apunteu-vos-hi !
Nombrosos estudis han demostrat que practicar un mínim de trenta minuts d’activitat física moderada cinc cops per setmana redueix a la meitat el risc de patir malalties cardiovasculars, diabetis tipus 2 i obesitat. Practicar activitat física de manera habitual també … Continua llegint
Publicat dins de Activitats grupals d'infermeria, Actualitat, Agenda, Consells de salut, Inici, Pàgines web d'interès, Salut a les Xarxes, Salut al CAP
Etiquetat com a Activitat física, Activitats grupals d'infermeria, Actualitat, Alimentació, caminada, CAP ADRIÀ, Cartera de Serveis, Comunitària, Consells de Salut, diabetis, exercici físic, gent gran, Hipertensió, ICS, infermeria, obesitat, PAFES, prevenció, risc cardiovascular
Deixa un comentari
Les dietes i l’equilibri energètic
Per Dra. Carme Gàllego Bademunt Metge de Família i Nutricionista Ara que anem de cara el bon temps i que començarem a pensar en fer dieta per perdre els quilets que hem guanyat durant l’hivern, no està de més que … Continua llegint
Publicat dins de Actualitat, Consells de salut, Pàgines web d'interès, Salut a les Xarxes, Salut al CAP
Etiquetat com a Activitat física, Actualitat, Alimentació, caminada, CAP ADRIÀ, Comunitària, Consells de Salut, diabetis, Dieta Mediterrània, EUFIC, exercici físic, ICS, infermeria, nutrició, obesitat, PAFES, Pediatria, Pediatria Adrià, prevenció, risc cardiovascular
1 comentari
![270716-Logo EMAS[1]](https://capadriaics.files.wordpress.com/2016/07/270716-logo-emas1.jpg){kind=logo}
