-
♦ Telèfon programació visites : 93 326 89 01 dl a dv de 8 a 22 h
On som ?
Inscripcions obertes
Novetat
Accés a Cat@Salut La Meva Salut
Demana la clau de pas al teu CAP
e-consentiment
Documentació imprescindible per a viatjar
Si marxes de viatge, no et descuidis la salut !
Vacunació i Programació de visites
Salut InternacionalServei Català de la Salut
-
24 hores del dia, els 365 dies de l'any a través del telèfon 061
-
Gratuït per a tots els ciutadans des de qualsevol tipus de telèfon, fix o mòbil, durant les 24 hores del dia
-
-
Consells de salut d’Infermera virtual- Comparteix la informació de salut amb la teva infermera per esbrinar si és correcta i si es pot aplicar al teu cas.Vivim en una època en què disposem d'informació abundant, però a vegades pot ser complexa i confusa. La manera de trobar informació precisa i actualitzada és fent servir fonts fiables. Consulta alguns dels instruments que et poden ajudar a discriminar si una font és fiable o no.
- Fes esport! És essencial per a la teva salutPer mantenir una activitat física saludable, es recomana un mínim de 30 minuts al dia o bé 1 hora entre 3 i 5 dies per setmana d’intensitat lleugera o moderada per a persones sense cap problema de salut.
- Què puc fer per evitar el restrenyiment?Per mantenir un bon trànsit intestinal, escull aliments amb fibra (taronja, kiwi, hortalisses, llegums, cereals integrals, etc.) i beu aigua sovint. No t'oblidis de fer exercici, t'ajudarà a mantenir el to d'alguns músculs implicats en l'evacuació.
- Comparteix la informació de salut amb la teva infermera per esbrinar si és correcta i si es pot aplicar al teu cas.
Arxiu d'etiquetes: caminada
14 professionals del CAP Adrià participen en la 26ª cursa de la sanitat catalana
Divendres 12 d’abril va tenir lloc la 26ª cursa de la sanitat catalana: 10 km, 400 metres de desnivell i més de 300 inscrits entre els quals 14 professionals del CAP Adrià: l’Alba, el David, l’Eva, el Henry, la Isa, el Joel, … Continua llegint
Publicat dins de Consells de salut
Etiquetat com a Activitat física, Actualitat, caminada, CAP ADRIÀ, Salut
Deixa un comentari
MagicLine 2018. Vine a caminar a favor de persones en situació de vulnerabilitat
Magic Line Sant Joan de Déu Barcelona 2018 Diumenge, 25 Febrer, 2018 – 08:00 BARCELONA diferents punts amb arribada a Plaça de la Catedral. Què és la Magic Line? La Magic Line és una mobilització ciutadana en favor de les … Continua llegint
Publicat dins de Actualitat, Salut a les Xarxes
Etiquetat com a Activitat física, Activitats grupals d'infermeria, Actualitat, caminada, Consells de Salut, exercici físic, prevenció
Deixa un comentari
Consells de seguretat per a un bon estiu
Amb l’arribada de les vacances s’afavoreixen les activitats de lleure, la sobre-exposició al sol, les celebracions i revetlles, caminades, esports de mar o muntanya, picades de mosquits, viatges a llocs exòtics, o canvis en l’alimentació que poden produir trastorns digestius … Continua llegint
Publicat dins de Actualitat, Consells de salut, Pàgines web d'interès, Salut a les Xarxes, Salut al CAP
Etiquetat com a Actualitat, Alimentació, caminada, CAP ADRIÀ, Consells de Salut, consells de sguretat a l'estiu, exercici físic, gent gran, ICS, Pediatria, Pediatria Adrià, prevenció, risc, Salut, urgències
Deixa un comentari
Què és l’índex de massa corporal (IMC) i com es calcula
L’índex de massa corporal (IMC) és un índex del pes corporal en relació amb l’alçada, s’obté a partir del pes en quilos i l’alçada en metres al quadrat. És un indicador que serveix per avaluar el risc associat a l’excés … Continua llegint
Publicat dins de Actualitat, Consells de salut, Malalties freqüents, Pàgines web d'interès, Salut a les Xarxes, Salut al CAP
Etiquetat com a Activitat física, Activitats grupals d'infermeria, Alimentació, índex de massa corporal, caminada, CAP ADRIÀ, Comunitària, Consells de Salut, Dieta Mediterrània, exercici físic, gent gran, Hipertensió, IMC, infermeria, nutrició, obesitat, prevenció, risc, risc cardiovascular
Deixa un comentari
La infermera Núria Merino de CAP Adrià ens parla sobre els cops de calor a Onda Cero
La nostra infermera Núria Merino (EAP Marc Aureli) ha anat a la radio Onda Cero a donar consells sobre què hem de fer per combatre les onades de calor i quines mesures preventives son importants per evitar-ne les molèsties Què heu … Continua llegint
Publicat dins de Actualitat, Agenda, Consells de salut, Malalties freqüents, Pàgines web d'interès, Salut a les Xarxes, Salut al CAP
Etiquetat com a Activitat física, CALOR, caminada, CAP ADRIÀ, Comunitària, Consells de Salut, cops de calor, Dieta Mediterrània, exercici físic, Fem l'agost a Onda Cero, gent gran, Hipertensió, ICS, infermeria, Núria Merino, obesitat, onada de calor, Pediatria, Pediatria Adrià, prevenció, risc, Salut, un estiu ben fresc
Deixa un comentari
![270716-Logo EMAS[1]](https://capadriaics.files.wordpress.com/2016/07/270716-logo-emas1.jpg){kind=logo}
