La infermera Núria Merino de CAP Adrià ens parla sobre els cops de calor a Onda Cero

La nostra infermera Núria Merino (EAP Marc Aureli) ha anat a la radio Onda Cero a donar consells sobre què hem de fer per combatre les onades de calor i quines mesures preventives son importants per evitar-ne les molèsties

Què heu de fer en cas d’una onada de calor?

• Protegiu-vos del sol i la calor. Manteniu-vos hidratats i frescos
• Al carrer, eviteu el sol directe
• Reduïu l’activitat física durant la franja horària amb temperatures més altes
• Beveu força líquids i vigileu l’alimentació
• Ajudeu els altres. Els nadons i infants petits, la gent gran i les persones amb malalties cròniques son prioritaris, si coneixeu gent gran o malalta que viu sola poseu-hi especial atenció

Si voleu conèixer més consells o saber on dirigir-vos en cas de necessitat, no us perdeu aquesta gravació, enregistrada dijous 4 d’agost al programa ‘Fem l’agost‘ d’Onda Cero, on la nostra infermera Núria Merino, de CAP Adrià ens dona les claus per a prevenir els cops de calor, us en deixem l’enllaç:

Fem l’agost 04/08/2016

---

Més informació:

• La calor |  CanalSalut 
• Consells de salut: què heu de fer en cas d’onada de calor ?  | ASP
• Un estiu ben fresc  |  Salutgeneralitat
  

  ---