Vigila el que menges

obesitat_01L’obesitat és una realitat preocupant que el 50% de la població té per un excés de pes, situació que predisposa a presentar un nombre important de malalties (hipertensió arterial, diabetis, hipercolesterolèmia, apnees del son, etc) que augmenten molt el risc cardiovascular.

 

És fonamental que pensem en què i com mengem, per tal de poder mantenir un pes adequat i estable i fer una alimentació variada i suficient.

Aquest vídeo ens explica què és l’equilibri energètic i què ens pot ajudar a aconseguir-lo:

 

Més informació:


 

Aquesta entrada s'ha publicat en Actualitat, Consells de salut, Malalties freqüents, Pediatria, Salut al CAP i etiquetada amb , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , . Afegiu a les adreces d'interès l'enllaç permanent.